देशभर में लोग गर्मी (Heat Wave) से परेशान है। उत्तर भारत में बढ़ती गर्मी ने लोगों का जीना बेहाल कर दिया है। ऐसे में जो लोग चाय के शौक़ीन है वो इस चिलचिलाती गर्मी में भी चाय को छोड़ नहीं पाते, खासकर पहाड़ के लोग। पहाड़ी लोगो को चाय काफी प्रिय होती हैं।
चाहे सर्दी हो या गर्मी पहाड़ी लोगों की सुबह बिना चाय की चुस्की से नहीं होती। चाय पहाड़ के हर घर का हिस्सा है। ऐसे में अगर आप भी इस लिस्ट में आते है तो ये आर्टिकल आपके लिए है। आज हम आपको कुछ रिफ्रेशिंग चाय के बारे में बताएंगे जो चाय का विकल्प(Tea Alternatives) बन सकती है। साथ ही गर्मियों में आपके शरीर को फायदा भी करेगी।
इन रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स को करें ट्राई (Tea Alternatives)
गर्मियों में दूध की चाय को अलविदा कहने के लिए ये विकल्प आप अपना सकते है। आइए जानते हैं कुछ रिफ्रेशिंग चाय के बारे में-
हिबिस्कस टी
हिबिस्कस टी गर्मियों के लिए काफी अच्छा ऑप्शन है। ये चाय देखने में जितनी आकर्षक लगती है। उतनी ही ये फायदेमंद भी साबित होती है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ये हिबिस्कस टी प्राकृतिक रूप ये ठंडी होती है। ये गर्मियों के लिए बेस्ट ड्रिंक है।
लेमनग्रास टी
लेमनग्रास टी स्वाद के साथ साथ सेहत के लिए भी अच्छी होती है। इसे आप अपनी रोजमर्रा की चाय से रिप्लेस कर सकते हो। इसका नेचुरल कूलिंग इफेक्टइसको गर्मियों के लिए एक बेस्ट ऑप्शन बनाता है। ज्यादातर लोग इसे आइस्ड टी के रूप में पीते है।
कैमोमाइल टी
अपने कूलिंग इफेक्ट्स के लिए फेमस कैमोमाइल चाय गर्मियों के लिए काफी अच्छी है। ये चाय गर्मी में शरीर को ठंडक पहुंचाएगी। ताजगीभराइसका स्वाद गर्मियों में आपको राहत पहुंचाएगा।
पेपरमिंट टी
पेपरमिंट टी भी गर्मियों के लिए काफी उपयोगी है। इसे आप अपनी रेगुलर चाय से चेंज कर सकते हो। इसका ताज़गी भरा स्वाद आपको गर्मी से राहत देगा । यही कारण है की लोग गर्मियों में इस ड्रिंक को पीते है। इस चाय को पीने से पाचन भी अच्छा रहता है।
कुकुंबर मिंट टी
गर्मियों में कुकुंबर यानी खीरा काफी फायदेमंद साबित होता है। ऐसे में कुकुंबर मिंट टी को आप अपने रूटीन का हिस्सा बना सकते हो। खीरे और पुदीने की चाय गर्मियों में आपकी बॉडी को हाइड्रेट रखेगी।
