अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस : कैबिनेट मंत्री रेखा आर्या ने किया योगा, दी ये काम की सलाह

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर यमुना कॉलोनी स्थित अधिकारी क्लब में विभिन्न क्षेत्रों की जानी-मानी हस्तियों ने योगाभ्यास में हिस्सा लिया. यह आयोजन दर्जनभर से अधिक संस्थाओं के सहयोग से किया गया.

कैबिनेट मंत्री रेखा आर्या ने किया योगाभ्यास

कैबिनेट मंत्री रेखा आर्या ने भी योगाभ्यास में लगभग 1 घंटे तक विभिन्न योगासन किए. प्रतिभागियों को संबोधित करते हुए मंत्री ने कहा कि योग भारतीय ज्ञान परंपरा का ऐसा वरदान है जिसका लाभ आज पूरे विश्व को मिल रहा है. ऐसे दौर में जब पूरे संसार के लोग गलत जीवन शैली के कारण उत्पन्न हुए मोटापे, हृदय रोग, डायबिटीज जैसे रोगों से जूझ रहे हैं, तब योग उनके लिए आरोग्य के नए द्वार खोल रहा है.

मंत्री ने दी हर दिन 30 मिनट योग करने की सलाह

मंत्री ने कहा कि आज हमारे भारत के साथ दुनिया भर के 150 से ज्यादा देशों में करोड़ों अरबों लोग योगासन कर रहे हैं. मंत्री ने कहा कि हर आयु के लोगों को अपने दैनिक जीवन में प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट योग करना चाहिए. इससे उन्हें चिकित्सक के पास जाने की जरुरत कम से कम पड़ेगी. मंत्री ने कहा कि देश के युवा मानव संसाधन को अधिक कुशल और उत्पादक बनाने में भी योग की बड़ी भूमिका हो सकती है.