बिना पेनकिलर के सिर दर्द होगा छूमंतर, जानिए अदरक के अचूक कई फायदे

आज की भागमभाग और आपाधापी वाली जिंदगी में अक्सर लोगों को सिर दर्द की समस्या हो जाती है। लेकिन यह समस्या तब और बड़ी हो जाती है जब किसी को सिर दर्द रोज हो। लोग इससे निजात पाने के लिए पेकिलर  लेना शुरू कर देते हैं जो ठीक नहीं है। क्योंकि पेनकिलर्स से शुरू तो आराम मिल सकता है लेकिन इनका ज्यादा इस्तेमाल नुकसानदेह साबित होता है।

ऐसे में अगर कोई घरेलू उपाय हो जिसके साइड इफेक्ट न हों तो हर कोई उसे अपनाना चाहेगा। हम यहां आपको सिर दर्द मिटाने का आसान घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिससे न सिर्फ आपको सिर दर्द में राहत मिलेगी बल्कि इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा। वैद्य सिर दर्द मिटाने के लिए जिन चीजों के प्रयोग की सलाह देते हैं उनमें से एक अदरक भी है।

ऐसे करें अदरक का इस्तेमाल

अदरक के 3-4 ग्राम के टुकड़े को कुचलकर उसके रस को माथे पर लगाएं। ऐसा दिन में तीन से चार बार करें। पहले ही प्रयोग में आपको आराम देखने को मिलेगा। दो तीन दिन अगर आप ऐसा कर लेते हैं तो आप पाएंगे कि आपका सिर दर्द गायब हो चुका है।

अदरक की antihistamine प्रकृति शरीर को एलर्जी से बचाती है।

सर्दी और फ्लू जैसी समस्याओ में भी कारगार है अदरक।

गले में ख़राश होने पर अदरक के रास में शहद डालकर सेवन करने से आराम मिलता है।

गाला और नाक बंद होने पर अदरक के रास का सेवन करे।

अस्थमा में मेथी के साथ अदरक के रास का सेवन करने से राहत मिलती है।

Food Poisoning में अदरक एक असरदार औषधि है।

पाचन के लिए अदरक को सबसे अच्छी औषधि माना जाता है।

अदरक का सेवन करने से Gall Bladder bile juice का अधिक उत्पादन करता है। जो पाचन क्रिया को बढ़ाने में मदद करता है।

डायरिया की समस्या में अदरक का सेवन फायदेमंद होता है।

चाय में अदरक का सेवन करने से पाचन क्रिया स्वस्थ होती है।

अदरक में पाए जाने वाले गुण कैंसर को उत्पन्न करने वाली कोशिकाओं को नष्ट करते है।

इसके अतिरिक्त अदरक के सेवन से शरीर को Lung, Ovarian, Prostate, Breast और Colon कैंसर से लड़ने की क्षमता मिलती है।

अदरक की जड़ कैंसर के Cells को खत्म करने की सबसे अच्छी और सस्ती जड़ी-बूटी है।

Chemotherapy के दौरान होने वाली समस्याओ में आराम दे।

अदरक में Vitamin B6 की अधिक मात्रा पायी जाती है जो गर्भावस्था के दौरान होने वाली Morning Sickness को दूर करती है।

अदरक के Anti-Inflammatory गुण सूजन आदि से राहत देने में मदद करे।

सूजन में होने वाले दर्द में आराम पाने के लिए भी अदरक का सेवन किया जा सकता है।

पेट में सूजन और पेट के कैंसर होने की संभावना को कम करती है।

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